Setzen Sie Ihre Schlafgewohnheiten einem Risiko für einen Schlaganfall aus? Finde es jetzt heraus!

Eine in der Fachzeitschrift veröffentlichte Studie Neurologie deutet darauf hin, dass Menschen mit Schlafproblemen ein höheres Risiko haben, einen Schlaganfall zu erleiden. Schlafprobleme umfassen zu viel oder zu wenig Schlaf, lange Nickerchen, schlechte Schlafqualität, Schnarchen, Schnauben und Schlafapnoe. Die internationale Studie umfasste 4.496 Teilnehmer und stellte fest, dass Personen mit fünf oder mehr schlafbezogenen Symptomen ein noch höheres Schlaganfallrisiko hatten. Die Studie belegt keinen kausalen Zusammenhang, sondern einen Zusammenhang zwischen Schlafproblemen und Schlaganfallrisiko. Forscher empfehlen, dass die Verbesserung der Schlafgewohnheiten ein Schwerpunkt der Schlaganfallprävention und weiterer Forschung sein sollte.

Studie zeigt, dass die Menge an Schlaf, Schnarchen und Schlafapnoe mit einem höheren Schlaganfallrisiko verbunden sind.

Eine neue Studie in der Neurologie findet einen Zusammenhang zwischen Schlafproblemen und einem erhöhten Schlaganfallrisiko. Die Forscher betonen, wie wichtig es ist, Schlafprobleme für die Schlaganfallprävention anzugehen, und fordern weitere Forschungen zu schlafbezogenen Interventionen.

Laut einer Studie, die in der Online-Ausgabe von vom 5 Neurologiedie medizinische Zeitschrift der American Academy of Neurology. Zu den Schlafproblemen gehörten zu viel oder zu wenig Schlaf, lange Nickerchen, schlechter Schlaf, Schnarchen, Schnauben und Schlafapnoe. Darüber hinaus hatten diejenigen, die fünf oder mehr dieser Symptome hatten, ein noch größeres Schlaganfallrisiko. Die Studie zeigt nicht, dass Schlafprobleme einen Schlaganfall verursachen. Es zeigt nur eine Assoziation.

„Unsere Ergebnisse deuten nicht nur darauf hin, dass individuelle Schlafprobleme das Schlaganfallrisiko einer Person erhöhen können, sondern dass das Auftreten von mehr als fünf dieser Symptome zu einem fünfmal höheren Schlaganfallrisiko führen kann als bei Personen ohne Schlafprobleme“, sagte der Studienautor Christine Mc Carthy, MB, BCh, BAO, von der University of Galway in Irland. „Unsere Ergebnisse legen nahe, dass Schlafprobleme ein Schwerpunkt der Schlaganfallprävention sein sollten.“

An der internationalen Studie nahmen 4.496 Personen teil, darunter 2.243 Personen mit Schlaganfall, die mit 2.253 Personen ohne Schlaganfall abgeglichen wurden. Das Durchschnittsalter der Teilnehmer lag bei 62 Jahren.

Die Teilnehmer wurden zu ihrem Schlafverhalten befragt, einschließlich der Anzahl der Schlafstunden, der Schlafqualität, Nickerchen, Schnarchen, Schnauben und Atemproblemen während des Schlafs.

Menschen, die zu viele oder zu wenige Stunden geschlafen haben, erleiden häufiger einen Schlaganfall als Menschen, die durchschnittlich viele Stunden geschlafen haben. Insgesamt 162 derjenigen, die einen Schlaganfall hatten, bekamen weniger als fünf Stunden Schlaf, verglichen mit 43 derjenigen, die keinen Schlaganfall hatten. Und 151 derjenigen, die einen Schlaganfall hatten, bekamen mehr als neun Stunden Schlaf pro Nacht, verglichen mit 84 derjenigen, die keinen Schlaganfall hatten.

Forscher fanden heraus, dass Menschen, die weniger als fünf Stunden Schlaf bekamen, dreimal häufiger einen Schlaganfall erleiden als diejenigen, die im Durchschnitt sieben Stunden Schlaf bekamen. Menschen, die mehr als neun Stunden Schlaf bekamen, hatten ein doppelt so hohes Schlaganfallrisiko wie Menschen, die sieben Stunden pro Nacht bekamen.

Menschen, die länger als eine Stunde ein Nickerchen machten, erleiden mit 88 % höherer Wahrscheinlichkeit einen Schlaganfall als diejenigen, die dies nicht tun.

Die Forscher untersuchten auch Atemprobleme während des Schlafs, einschließlich Schnarchen, Schnauben und Schlafapnoe. Bei Menschen, die schnarchten, war die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls um 91 % höher als bei jenen, die dies nicht taten, und bei Menschen, die schnarchten, war die Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall zu erleiden, fast dreimal höher als bei jenen, die dies nicht taten. Menschen mit Schlafapnoe erleiden fast dreimal häufiger einen Schlaganfall als Menschen ohne Schlafapnoe.

Nach umfangreicher Anpassung an andere Faktoren, die das Schlaganfallrisiko beeinflussen könnten, wie Rauchen, körperliche Aktivität, Depression und Alkoholkonsum, blieben die Ergebnisse ähnlich.

„Mit diesen Ergebnissen könnten Ärzte früher Gespräche mit Menschen führen, die Schlafprobleme haben“, sagte Mc Carthy. „Interventionen zur Verbesserung des Schlafs können auch das Schlaganfallrisiko verringern und sollten Gegenstand zukünftiger Forschung sein.“

Eine Einschränkung der Studie bestand darin, dass die Teilnehmer ihre eigenen Symptome von Schlafproblemen berichteten, sodass die Informationen möglicherweise nicht korrekt waren.

Referenz: „Sleep Patterns and the Risk of Acute Stroke: Results from the INTERSTROKE International Case-Control Study“ von Christine Eileen Mc Carthy, Salim Yusuf, Conor Judge, Alberto Alvarez-Iglesias, Graeme J. Hankey, Shahram Oveisgharan, Albertino Damasceno, Helle Klingenberg Iversen, Annika Rosengren, Alvaro Avezum, Patricio Lopez-Jaramillo, Denis Xavier, Xingyu Wang, Sumathy Rangarajan und Martin O’Donnell, 5. April 2013, Neurologie.
DOI: 10.1212/WNL.0000000000207249

Die Studie wurde von Canadian Institutes of Health Research, Heart and Stroke Foundation of Canada, Canadian Stroke Network, Swedish Research Council, Swedish Heart and Lung Foundation, The Health & Medical Care Committee of the Regional Executive Board, Region Västra Götaland, Astra Zeneca unterstützt , Boehringer Ingelheim (Kanada), Pfizer (Kanada), Merck, Sharp und Dohme, UK Chest und UK Heart and Stroke.