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Es wurde festgestellt, dass Angst und Wut, die oft als negative Emotionen angesehen werden, ähnlich wie Freude und Hoffnung als Energizer wirken. Diese dunkleren Emotionen sind jedoch mit einem reduzierten strategischen Denken und negativen Auswirkungen auf die Gesundheit verbunden, einschließlich stressbedingter psychosomatischer Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit.
Laut einer multinationalen Studie unter der Leitung der University of Essex kann das Anzapfen negativer Emotionen wie Angst und Wut zu größerem Erfolg führen, wenn auch auf Kosten der eigenen Gesundheit. Die Studie untersuchte, wie der Geist „Erfolgsemotionen“ verarbeitet.
Das Papier, veröffentlicht in Zeitschrift für Persönlichkeit und Sozialpsychologie, hat wissenschaftlich die 12 Emotionen identifiziert, die den Erfolg antreiben und beeinflussen. Die Studie ergab, dass Angst und Wut, obwohl sie als negativ wahrgenommen werden, als Energiespender dienen können, ähnlich wie Freude und Hoffnung.
Diese dunkleren Gefühle sind jedoch mit einem Mangel an strategischem Denken und einem schlechten Gesundheitszustand verbunden, einschließlich stressbedingter psychosomatischer Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Rückenschmerzen und Schlafmangel. Insgesamt ist Hoffnung die stärkste Emotion – wobei die Studie positive Wahrnehmungen und Kontrollgefühle entdeckte, die zu Freude am Lernen, Wunsch nach Erfolg und Stolz auf das Erreichte führen.
Es stellte sich heraus, dass der hoffnungsvolle Schüler eine Note besser abschneiden würde als sein negativ gesinnter Mitschüler, wenn zwei Schüler mit gleichen Fähigkeiten einen Test machten. Dies kann bedeuten, dass die weniger optimistische Person ein nicht bestandenes D erhält, während der positive Schüler ein C mit nach Hause nimmt.
Studienleiter Professor Reinhard Pekrun vom Department of Psychology in Essex sagte: „Dies ist die erste Studie, die ein 3D-Modell für Erfolgsemotionen entwickelt hat.
„Obwohl das Modell auf den ersten Blick abstrakt erscheinen mag, zeigt es, wie Leistungsemotionen mit entscheidend wichtigen Teilen unseres Lebens zusammenhängen, und kann definieren, wie wir in Vorstellungsgesprächen, Tests und anderen Stresssituationen abschneiden. Interessanterweise haben wir festgestellt, dass Gefühle wie Angst und Wut uns manchmal mehr motivieren als Freude oder Entspannung.“
Er fährt fort: „Trotz ihrer energetisierenden Kräfte kann die Schneide der Angst jedoch zu psychischen Problemen führen, die Funktion des Immunsystems untergraben und langfristig zu einem Leistungsabfall führen. Insgesamt war Hoffnung der gesündeste und beste Weg, um Erfolg zu wecken und langfristiges Glück zu fördern. Scheitern und Kampf an sich bestimmen nicht die Zukunft, es ist die Wahrnehmung von Scheitern, die einen starken Einfluss auf emotionale Reaktionen hat.“
An der psychologischen Studie nahmen Studenten mehrerer Universitäten und die allgemeine erwachsene Bevölkerung teil. Es fand in vier verschiedenen Ländern statt – Großbritannien, Deutschland, Amerika und Kanada.
Es hat sich mehr als 1.000 Personen angesehen und sie in verschiedenen herausfordernden Situationen an der Universität und am Arbeitsplatz bewertet. Man hofft nun, dass die Forschung einen Einfluss darauf hat, wie Trainer, Lehrer und Manager zu Erfolgen anregen.
Das Papier stellte fest, dass die Förderung des Werts, der Bedeutung und der Interessantheit von Aufgaben, anstatt den Erfolg zu betonen, zu besseren Ergebnissen führt.
Die Ergebnisse zeigen, dass es für Führungskräfte wichtig sein kann, Enthusiasmus zu zeigen, um Begeisterung und Hoffnung bei Kollegen, Studenten und Sportlern zu wecken.
Referenz: „A Three-Dimensional Taxonomy of Achievement Emotions“ von Reinhard Pekrun, Herbert W. Marsh, Andrew J. Elliot, Kristina Stockinger, Raymond P. Perry, Elisabeth Vogl, Thomas Goetz, Wijnand AP van Tilburg, Oliver Lüdtke und Walter P Vispoel, Januar 2023, Zeitschrift für Persönlichkeit und Sozialpsychologie.
DOI: 10.1037/pspp0000448
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