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Eine in BMC Medicine veröffentlichte Studie legt nahe, dass der Verzehr einer mediterranen Ernährung, die Lebensmittel wie Meeresfrüchte, Obst und Nüsse umfasst, mit einem verringerten Demenzrisiko verbunden ist. Diejenigen mit einer höheren Einhaltung der Diät hatten ein um bis zu 23 % geringeres Risiko für Demenz im Vergleich zu denen mit einer geringeren Einhaltung der Diät.
Der Verzehr einer traditionellen mediterranen Ernährung – reich an Lebensmitteln wie Meeresfrüchten, Obst und Nüssen – ist mit einem verringerten Demenzrisiko verbunden, berichtet eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie BMC-Medizin. Personen mit einer höheren Einhaltung einer mediterranen Ernährung hatten ein um bis zu 23 % geringeres Risiko für Demenz im Vergleich zu Personen mit einer geringeren Einhaltung einer mediterranen Ernährung.
Die Ernährung kann ein wichtiger modifizierbarer Risikofaktor für Demenz sein, der für die Krankheitsprävention und Risikominderung anvisiert werden könnte, aber frühere Studien, die die Auswirkungen einer mediterranen Ernährung untersuchten, waren typischerweise auf kleine Stichprobengrößen und eine geringe Anzahl von Demenzfällen beschränkt. Oliver Shannon und Kollegen analysierten Daten von 60.298 Personen der UK Biobank, die eine Ernährungsanalyse durchgeführt hatten. Die Autoren bewerteten Personen anhand von zwei Maßnahmen zur Einhaltung der mediterranen Ernährung. Während der mittleren Nachbeobachtungszeit von 9,1 Jahren traten 882 Fälle von Demenz auf. Die Autoren berücksichtigten auch das genetische Demenzrisiko jedes Einzelnen, indem sie ihr polygenes Risiko einschätzten, ein Maß für all die verschiedenen Gene, die mit dem Demenzrisiko in Verbindung stehen.
Die Autoren fanden heraus, dass Teilnehmer mit der höchsten Einhaltung der Mittelmeerdiät ein um 23 % geringeres Risiko hatten, an Demenz zu erkranken, als diejenigen mit dem niedrigsten Wert für die Einhaltung, was einer absoluten Risikominderung von 0,55 % entspricht. Es gab keine signifikante Wechselwirkung zwischen dem polygenen Risiko für Demenz und der Einhaltung einer mediterranen Ernährung, was nach Ansicht der Autoren darauf hindeuten könnte, dass die Assoziation einer stärkeren Einhaltung einer mediterranen Ernährung und eines verringerten Demenzrisikos unabhängig vom individuellen genetischen Risiko für Demenz bestehen bleibt. Dieses Ergebnis war nicht in allen Sensitivitätsanalysen konsistent und die Autoren schlagen vor, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die Wechselwirkung zwischen Ernährung und Genetik auf das Demenzrisiko zu bewerten.
Die Autoren warnen davor, dass ihre Analyse auf Personen beschränkt ist, die ihren ethnischen Hintergrund selbst als weiß, britisch oder irisch gemeldet haben, da genetische Daten nur auf der Grundlage europäischer Abstammung verfügbar waren und dass weitere Forschung in einer Reihe von Bevölkerungsgruppen erforderlich ist, um dies zu bestimmen möglicher Gewinn. Sie kommen zu dem Schluss, dass auf der Grundlage ihrer Daten eine mediterrane Ernährung mit einer hohen Aufnahme gesunder pflanzlicher Lebensmittel eine wichtige Intervention sein könnte, die in zukünftige Strategien zur Verringerung des Demenzrisikos integriert werden sollte.
Weitere Informationen zu dieser Forschung finden Sie unter Mediterrane Ernährung im Zusammenhang mit geringerem Demenzrisiko.
Referenz: „Einhaltung der mediterranen Ernährung ist unabhängig von der genetischen Veranlagung mit einem geringeren Demenzrisiko verbunden: Ergebnisse der prospektiven Kohortenstudie der UK Biobank“ von Oliver M. Shannon, Janice M. Ranson, Sarah Gregory, Helen Macpherson, Catherine Milte, Marleen Lentjes, Angela Mulligan, Claire McEvoy, Alex Griffiths, Jamie Matu, Tom R. Hill, Ashley Adamson, Mario Siervo, Anne Marie Minihane, Graciela Muniz-Tererra, Craig Ritchie, John C. Mathers, David J. Llewellyn und Emma Stevenson, 14. März 2023, BMC-Medizin.
DOI: 10.1186/s12916-023-02772-3
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